Inhalt

Yoga ist immer schon mehr gewesen, als sich auf der Matte zu verbiegen. Yoga hilft uns, uns selbst besser kennenzulernen, ein positives Körpergefühl aufzubauen, unsere Grenzen zu erkennen, aber auch, uns aus unserer Komfortzone herauszuwagen.

UND ES DARF SPASS MACHEN : )
An diesem Nachmittag tauchen wir ein in die bunte Welt des Yoga:
Wir üben klassische Yogastellungen und Elemente aus dem Acro-Yoga – allein, zu zweit, zu dritt… der Sonnengruß darf auch mal zu einer hippen Choreographie werden, gruppendynamische Übungen wie ein menschliches Mandala, Atem-und Entspannungsübungen runden das Programm ab und holen uns wieder auf den Boden.

Altersempfehlung: 10 – 15 Jahre
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung:

Doris Hartweger – Begründerin von Trikālayoga® – ist eine langjährige und erfahrene Yogalehrerin (E-RYT 500 Yoga Alliance), sowie dreifache Mutter. Zusatzausbildungen in Kinderyoga sowie Yoga mit Jugendlichen, Familienyoga und Yoga für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.

Anmeldung

info@trikala.yoga

Termin

Sa. 01. Februar 2020 15:00 – 16h30h

Preis:

15 Euro pro Kind

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