Ines Glinig

Yoga – Achtsames Selbstmitgefühl

„Es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten alles Unzulänglichen. Es gibt eine Stille tief inmitten aller Ratlosigkeit“ (Buddha)

Mein Hauptberuf ist Psychotherapeutin und Lehrtherapeutin für Psychotherapie.

Nebenbei unterrichte ich Yoga und MSC (Mindfull Self-Compassion).

Am allerliebsten kombiniere ich alle drei Methoden und leite Workshops. Ich habe großes Interesse die Zusammenhänge von Körper,Geist und Psyche zu erkunden. Das motiviert meine Arbeitsbereiche.

Mein Yoga ist eine Mischung von drei Yoga- Ausbildungen, Ayurvedayoga, Anusarayoga und vor allem Yoga- Therapie.

Im Kurs leite ich sanftes therapeutisches Yoga an und kombiniere mit Übungen des achtsamen Selbstmitgefühls.