für Beginner und Wiedereinsteiger. Max. 10 Teilnehmer!
Inhalt
An einem Wochenende werden die wichtigsten Körperstellungen, therapeutisch korrekte Ausrichtungsprinzipien, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt.
Schritt für Schritt wird eine Übungssequenz erarbeitet, die den Teilnehmern auch in schriftlicher Form für die weitere Heimpraxis zur Verfügung gestellt wird.
Ideal für Alle, die neu – oder wieder – in die Yogapraxis einsteigen wollen, oder auch nur mehr Wissen und Sicherheit für ihre persönliche Yogapraxis erwerben wollen.
Quereinsteigen in alle laufenden Kurse möglich.
Kursleitung:
Doris Hartweger – Begründerin von Trikāla Yoga® – ist eine langjährige und erfahrene Yogalehrerin (E-RYT 500 Yoga Alliance), die es mit der korrekten Ausrichtung sehr genau nimmt, Spaß und Freude an der Bewegung aber zwingend im Vordergrund stehen 🙂
Anmeldung
Max. Gruppengröße: 10 Teilnehmer!
Termin
Sa. 11. Mai 10:15 – 13h u. 14:30 – ca 17h und
So. 12. Mai 10:00 – 13h00
weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben
Preis:
€ 115,- /Kurs
für Schüler*innen, Studierende bis 27 und Senioren*innen nur € 99,-
