für Beginner und Wiedereinsteiger. Max. 12 Teilnehmer!

Inhalt

An einem Wochenende werden die wichtigsten Körperstellungen, therapeutisch korrekte Ausrichtungsprinzipien, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt.
Schritt für Schritt wird eine Übungssequenz erarbeitet, die den Teilnehmern auch in schriftlicher Form für die weitere Heimpraxis zur Verfügung gestellt wird.
Ideal für Alle, die neu – oder wieder – in die Yogapraxis einsteigen wollen, oder auch nur mehr Wissen und Sicherheit für ihre persönliche Yogapraxis erwerben wollen.
Quereinsteigen in alle laufenden Kurse möglich.

Kursleitung:

Doris Hartweger – Begründerin von Trikāla Yoga® – ist eine langjährige und erfahrene Yogalehrerin (E-RYT 500 Yoga Alliance), die es mit der korrekten Ausrichtung sehr genau nimmt, Spaß und Freude an der Bewegung aber zwingend im Vordergrund stehen 🙂

Anmeldung

info@trikala.yoga

Max. Gruppengröße: 12 Teilnehmer!

Termin

Sa. 30. November 10:30 – 13h u. 14:30 – 17h und
So. 01. Dezember 10:30 – 13h

weitere Termine 2019:
08.Feb. – 09. Feb.

Preis:

€ 85,- /Kurs
für Schüler, Studierende und Senioren nur € 75,-

Yoga Basics Weekend, Graz Winter 2019

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