Oliver Jato

Integrales Yoga  u.m.

„Wer im Handeln Nichthandeln und im Nichthandeln Handeln erkennt ist ein Weiser unter den Menschen, er ist ein Yogi und führt alle (wahrhaften) Handlungen aus!„

Seit meiner Ausbildung zum Yogalehrer im Jahr 2012 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg widme ich mich dem Yoga als ganzheitlichem und spirituellem Lebensweg. Yoga ist für mich nicht nur Praxis auf der Matte, sondern ein täglicher Weg, der mich lehrt, zwar nicht von dieser Welt, aber bewusst in dieser Welt zu handeln.

In meinen Stunden verbinde ich präzises technisches Anleiten mit einem tiefen Verständnis für die energetische und spirituelle Dimension der Praxis. Dabei öffne ich einen Raum des Herzens und der Erkenntnis, der dich zu deiner Swarūpa – deiner wahren Natur – führt.

Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren Yoga als kraftvolles Zusammenspiel von Meditation, Mantra, Atem, Bewegung, Stille und Geist. So entsteht ein heilender Raum, in dem Blockaden auf allen Ebenen gelöst werden können und der integrale Yoga in seiner ganzen Tiefe erfahrbar wird.

Ob in Kleingruppen, größeren Kursen oder in der Ausbildung neuer Yogalehrerinnen und Yogalehrer: Mein Anliegen ist es, dich auf deinem Weg zu dir selbst zu unterstützen – getragen von Klarheit, Präsenz und innerem Licht.

Namaste