Roswitha Lang &
Wolfgang Doppler

QIGONG

„Jeder Tag ein guter Tag“

QIGONG ist eine aus China stammende energetische Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper, Psyche und Geist. Diese über Jahrtausende gewachsene Methode der Energiearbeit (QI = Energie, im Sinne von Lebensenergie; GONG = intensive Arbeit) aktiviert, verstärkt und reguliert im Sinne einer Harmonisierung unseren Körper, unsere Atmung und unsere geistige Haltung. Diese Harmonisierung wird erreicht, wenn wir in einem ersten Schritt durch die bewegten QIGONG Übungen unsere Aufmerksamkeit voll und ganz auf unseren Körper und auf das richten, was wir im gegebenen Zeitpunkt, im hier und jetzt, tun.

Stille Übungen und Meditation sind weitere Schritte auf diesem QIGONG Weg, der über die Stufe der Gewahrsamkeit zur Achtsamkeit führt.

Wir praktizieren seit über 30 Jahren QIGONG und sind QIGONG-Lehrer der Österreichischen Qigonggesellschaft. Mit Freude geben wir unser Wissen weiter, erlernen verschiedene Übungen im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen und praktizieren diese gemeinsam.